Trainerz Magazine

Menu
  • Home
  • Alle workouts
    • Armspieren trainen
    • Schouders trainen
    • Borst trainen
    • Benen trainen
    • Rugoefeningen
    • Buikspieren trainen
    • Calisthenics
    • Cardio training
    • Kettlebell workout
    • Stretching
  • Fitness-attributen

Category: Workouts

Wanneer, hoelang en hoe moet je stretchen?

Stretching

Rek- en mobiliteitsoefeningen bij pijn in de onderrug

Rugoefeningen, Stretching
Rugoefeningen bij lage rugpijn

Lage rugpijn? Deze verstevigende buik- en rugoefeningen helpen!

Rugoefeningen
kettlebell training aandachtspunten

Veel gemaakte fouten bij een kettlebell training

Kettlebell workout

Een ab wheel workout als keiharde core training!

Buikspieren trainen

Kettlebell workout voor beginners

Kettlebell workout

De 11 beste pull-up variaties

Calisthenics

Leren optrekken: zo doe je dat stap voor stap

Calisthenics

Schouders trainen met enkel en alleen je eigen lichaamsgewicht

Schouders trainen

Schouders trainen: 7 doeltreffende krachtoefeningen

Schouders trainen

SCHEMA: zo train je voor een sixpack

Buikspieren trainen

Het grote nadeel van sit-ups, crunches en leg raises

Buikspieren trainen
  • Previous
  • Next
Trainerz Magazine Copyright © 2023. Trainerz Magazine
  • Schrijf mee
  • Contacteer ons
  • Sitemap