Borstspieren trainen
-
Armspieren trainen 0
Krachttraining voor voetballers: upper body
Men beschouwt voetbal als een dominante beensport. Toch kunnen we de musculaire ontwikkeling van de rest van het lichaam niet negeren. Wanneer deze algemeen goed ontwikkeld is, stijgt ook ...
-
Borstspieren trainen 0
Met deze oefeningen train je alle delen van je borstpieren
De borstspier bestaat in principe uit 2 spieren. De grote borstspier (Pectoralis major) en kleine borstspier (Pectoralis minor). Elke spier heeft zijn eigen functie. De grote borstspier zorgt ...
-
Borstspieren trainen 0
Waarom je borstspieren training geen resultaat oplevert
Oh ironie. Borstspieren trainen is zo populair bij mannen dat er zelfs een internationale dag voor bestaat: Chest Monday! Minstens één maal per week is dit de favoriete ...
Sportswear promo
