Een crosstrainer kopen? Waarop je best let

Het is een vraag die we tegenwoordig veel krijgen. Waarop moet ik letten bij het kopen van een crosstrainer? En zou ik die dan ook online kopen? Daarom helpen we je hieronder even op weg.

Wat is een crosstrainer?

Een crosstrainer – ook wel eliptical trainer – is een fitnessapparaat voor cardio training en werd ontworpen om de beweging die je maakt bij het lopen na te bootsen. Het apparaat is hierdoor zeer geschikt voor conditietraining en vetverbranding.

Daarnaast blijkt een crosstrainer nog een aantal zeer voordelige eigenschappen te hebben:

• Door de cirkelvormige bewegingen moet je lichaam minder harde schokken absorberen als bij het lopen. Hierdoor wordt een crosstrainer dikwijls aanbevolen aan mensen met gewrichtsproblemen.
• Een crosstrainer stimuleert maar liefst 80% van je spieren, je hele onder- en bovenlichaam worden ermee getraind.

Waarop letten bij het kopen van een crosstrainer?

De prijs

In de eerste plaats moet je je afvragen hoeveel euro’s je wil neertellen voor je crosstrainer. Weet wel: if you pay peanuts, you get monkeys! Ga je het toestel veel gebruiken, durf er dan ook iets meer voor te betalen. Voor 400 EUR heb je zeker al een degelijke crosstrainer voor thuis. Ga je het toestel echt intensief gebruiken, reken dan snel op 700 tot 1000 EUR. Zo heb je voldoende comfort en variatie in trainingsprogramma’s “for the long run”.

Zwaarte van het vliegwiel

Een zwaarder vliegwiel zorgt voor een meer vloeiende beweging en is dus beter voor je spieren en gewrichten. Een te licht vliegwiel zorgt voor een oncomfortabele, schokkende beweging (en zegt bovendien iets over de duurzaamheid van het toestel). Een vliegwiel van minstens 10 kg is geen overbodige luxe. Het vliegwiel van de echt goede (en dus duurdere) crosstrainers weegt al snel meer dan 20 kg.

Aantal trainingsniveaus en -programma’s

Trainings- of weerstandsniveaus zal je sowieso altijd hebben. Met een 8-tal kom je al een eind, maar voor intensief gebruik heb je er best een pak meer. Hoe duurder een toestel, hoe meer niveaus en specifieke programma’s je zal hebben.

De grootte (lengte) van de crosstrainer

De grootte van de crosstrainer vertelt je niet alleen hoeveel plaats die in beslag zal nemen. Het is ook een indicatie van het loopcomfort. Hoe groter de crosstrainer, hoe groter de paslengte dikwijls is. Hoe groter de paslengte, hoe vlotter je beweging zal aanvoelen. Zeker niet onbelangrijk als je zelf redelijk groot bent.

De paslengte

Hoe langer de lengte van de pas die je maakt op een crosstrainer, hoe vloeiender (en minder schokkender) je kan bewegen. Zeker als je zelf ook vrij groot bent. Algemeen geldt ook: hoe groter de pas, hoe intensiever de training kan zijn. Ons advies: kies een crosstrainer met een paslengte van minstens 30cm. Ben je redelijk groot? Kies dan een paslengte van minstens 40cm. Bij sommige crosstrainers is de paslengte ook te verstellen.

Aantal functionaliteiten

Naast bovenstaande eigenschappen heb je dikwijls ook tal van handige extra’s: aansluiting van een externe hartslagmeter, Bluetooth verbinding met je tablet of smartphone (en bijhorende app), fancy displays, …

Het maximaal belastbaar gewicht

Het spreekt voor zich dat dit een indicatie geeft van de stevigheid van een toestel. Een maximaal gewicht van 110 kg is een goed begin.

Stevigheid van het toestel

Het laatste wat je wil is dat je crosstrainer na een 2-tal weken al wiebelt of kraakt. Let daarom best op de stevigheid van het toestel. Op zicht zie je al snel of een toestel er robuust uitziet of niet. Kijk daarnaast ook naar het algemene gewicht en eventueel ook naar het gebruikte materiaal. Een crosstrainer mag best wel wat wegen.

Aanbeveling 1: Focus Fitness Fox 3 – 375 EUR

Als je online even gaat zoeken kom je al snel tot de conclusie dat de Focus Fitness Fox 3 crosstrainer zeer goede eigenschappen heeft. Stukken beter zelfs dan andere crosstrainers in dezelfde budgetcategorie (250-500 EUR). Het toestel is ook veruit een stuk robuuster dan andere crosstrainers, wat ons een goed oog geeft op de levensduur.

We hebben intussen het toestel zelfs kunnen testen en kunnen bovenstaande bevestigen: de Fox Fitness Fox 3 crosstrainer geeft een eerlijke indruk. De Focus fitness Fox 3 crosstrainer is volgens ons daarom één van de beste budgetvriendelijke crosstrainers voor thuis.

• Prijs: 375 EUR
• Weerstandsniveaus: 16
• Trainingsprogramma’s: 18
• Vliegwiel: 18 kg
• Paslengte: 40 cm (+ verstelbare voetstukken)
• Maximaal belastbaar gewicht: 120 kg
• Gewicht: 51 kg (stalen constructie)
• Hartslagfunctie (4 hartslagprogramma’s, borstband mogelijk)

TIP:

De Focus Fitness Fox 3 iPlus heb je al voor 50 EUR meer en heeft een wel zeer interessante extra functionaliteit. Dankzij de Bluetooth functionaliteit kan je je smartphone of tablet koppelen aan de crosstrainer. Met een simpele app kan je hierdoor overal ter wereld trainen: Alphe d’Heuz, je favoriete vakantiebestemming, of gewoon je eigen woonwijk. Je weerstand wordt automatisch zwaarder als het bergop gaat en je ziet zelfs met echte beelden waar je aan het trainen bent (via Google Maps).

Aanbeveling 2: Focus Fitness Fox 5 iPlus – 699 EUR

De Focus Fitness Fox 5 iPlus heeft niet per se meer programma’s en opties, maar is vooral nog steviger, comfortabeler in gebruik en bovendien zeer stil. Opnieuw veruit de beste prijs/kwaliteit in zijn budgetcategorie.

• Prijs: 699 EUR
• Weerstandsniveaus: 15
• Trainingsprogramma’s: 16
• Vliegwiel: 20 kg
• Paslengte: 42-47 cm
• Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg
• Gewicht: 70 kg (stalen constructie)
• Hartslagfunctie (borstband mogelijk)
• Grantie: 5 jaar op laswerk en frame, 2 jaar op onderdelen!

Aanbeveling 3: Nordic Track e7.1 – 749 EUR

Nordic Track is een bekend merk en staat voor geavanceerde en uitgebreide trainingsprogramma’s. Van alle Nordic Track crosstrainers geniet de Nordic Track e7.1 onze voorkeur dankzij de unieke combinatie van veel trainings- en weerstandsopties en zijn zeer stevige opzet.

• Prijs: 749 EUR
• Weerstandsniveaus: 20
• Trainingsprogramma’s: 20
• Vliegwiel: 26 kg
• Paslengte: 45-50 cm
• Maximaal belastbaar gewicht: 150 kg
• Gewicht: 75 kg
• Hartslagfunctie (borstband mogelijk)

Andere crosstrainer merken

Wil je echt voor superieure kwaliteit gaan dan kan je natuurlijk nog een stuk duurder gaan dan deze toestellen. Uitstekende merken in de duurdere categorie zijn: Kettler, Tunturi, Technogym en NordicTrack.

Veel succes!